दुःखद घटना

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कार और ट्रक में जबरदस्त टक्कर


रुड़कीः दिल्ली-हरिद्वार हाईवे पर ट्रक और इनोवा कार की भिड़ंत में तीन लोगों की मौत हो गई, जबकि दो लोग गंभीर घायल हो गए। घटना सुबह तड़के चार बजे की बताई जा रही है।


जानकारी के अनुसार, ओमप्रकाश उर्फ उपेंद्र पुत्र देवेन्द्र, धीरज पुत्र शिवमंगल सिंह, सतपाल, बीरा सिंह और एक अन्य (सभी निवासी थाना पाला फरीदाबाद) इनोवा कार में सवार होकर हरिद्वार जा रहे थे।


बेलड़ा के पास ओवरटेक करते इनोवा सामने से आ रहे ट्रक से टकरा गई। भीषण टक्कर से इनाेवा सवार तीन लोगों की मौत हो गई। घायलों को अस्पताल में भर्ती कराया गया है। शवों को अस्पताल मोर्चरी में रखवा दिया है


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पृथ्वी मुद्रा: जानिए स्वास्थ्य के लिए इसके फायदे

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  पृथ्वी मुद्रा: जानिए स्वास्थ्य के लिए इसके फायदे   एक संस्कृत का शब्द हैं जो कि दो शब्दों से मिलकर बना हैं जिसमे पृथ्वी का अर्थ “विशाल” हैं और मुद्रा का अर्थ निशान” या “मुहर” होता हैं । पृथ्वी मुद्रा अग्नि तत्व को कम करती है। इसलिए इस मुद्रा को अग्नि-शामक मुद्रा भी कहा जाता है। इस मुद्रा में अनामिका उंगली जो कि पृथ्वी तत्व से सबंधित हैं उस पर दबाव पड़ता हैं जो कई शारीरक समस्या जैसे चक्कर आना, कमजोरी लगना आदि में सहायता करता हैं। पृथ्वी मुद्रा बहुत प्राचीन मुद्रा हैं इस मुद्रा को करना बहुत ही आसान और सरल हैं, आइये इसे करने की विधि को क्रम अनुसार विस्तार से जानते हैं सबसे पहले किसी साफ़ स्थान पर योगा मेट बिछा लें। फिर आप पद्मासन या सुखासन में बैठ जाएं और अपनी रीड की हड्डी को सीधी रखें। अपने शरीर को आरामदायक स्थिति में रखें और साँस को भी सामान्य रखें। अपने दोनों हाथों को सीधा करके अपने दोनों घुटनों पर रखें। उसके बाद अपने दोनों हाथों की अनामिका यानि रिंग फिंगर के पोर (उंगली का ऊपरी हिसा या नोक) को अंगूठे की नोक से मिलाएं। आँखों को बंद कर के श्वास की ओर ध्यान लगायें। 30 से 45 मिनिट तक इस मु
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उत्तराखंड बोर्ड की हाई स्कूल व इंटर की बची परीक्षाओं की तारीख बदली :देखें

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उत्तराखंड बोर्ड की हाई स्कूल व इंटर की बची परीक्षाओं की तारीख बदली   20 जून के बजाए 22 जून से होंगी परीक्षाएं सेवा भारत टाइम्स ब्यूरो उत्तराखंड l  विद्यालयी शिक्षा परिषद के अवशेष परीक्षाओं के कार्यक्रम में थोड़ा परिवर्तन किया गया है। शिक्षा सचिव आर मीनाक्षी सुंदरम ने आदेश जारी करते हुए हाईस्कूल और इंटरमीडिएट के बोर्ड परीक्षा की तारीखों में बदलाव किया है। शिक्षा सचिव आर मीनाक्षी सुंदरम ने आदेश जारी किया है कि 20 से 23 जून के बीच होने वाली परीक्षाएं अब 22 से 25 जून के बीच की जाएंगी।  
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विश्व वरिष्ठ नागरिक दिवस l

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