अभी 31 मार्च को घर वापस नहीं जा सकेंगे फंसे हुए लोग ।

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अभी 31 मार्च को घर वापस नहीं जा सकेंगे फंसे हुए लोग ।


 


 



सेवा भारत टाइम्स ब्यूरो


देहादून ।  केंद्र सरकार के आदेश के बाद उत्तराखण्ड में राज्य सरकार ने 31 मार्च को लाॅकडाऊन के कारण फंसे लोगों  को राज्य के भीतर अपने घर जाने की जो व्यवस्था की गई थी, जिसे आज अन्तर्राज्य यातायात की घोषणा को वापस ले लिया है । वापस लॉकडाउन को सख्ती से लागू करने के राज्य सरकार के आदेश, राज्य सरकार ने कहा जो जहां है वह वहीं रहेगा लॉक डाउन की तिथि तक किसी भी तरह की आवाजाही होगी सख्ती से प्रतिबंधित।
अब 31 को घर वापस नहीं जा सकेंगे फंसे हुए लोग


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वायु मुद्रा शरीर के अंदर व्याप्त गैस,कब्ज अपच को दूर करता है 

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  वायु मुद्रा शरीर के अंदर व्याप्त गैस,कब्ज अपच को दूर करता है      हस्तमुद्रा क्रमश : वायु मुद्रा ये मुद्रा शरीर के अंदर व्याप्त गैस,कब्ज , अपच  को दूर करने की असीमताकत रखतीहै l रात्रि भोजन के 2 घंटे के पश्च्यात बाद आसन बिछा कर हो सके तो पद्मासन में अथवा सुखासन में बैठें। पाँच-दस गहरे साँस लें और धीरे-धीरे छोड़ें। उसके बाद शांतचित्त होकर मुद्राओं को दोनों हाथों से करें। विशेष परिस्थिति में इन्हें कभी भी कर सकते हैं। वायु मुद्राः तर्जनी अर्थात प्रथम उँगली को मोड़कर ऊपर से उसके प्रथम पोर पर अँगूठे की गद्दी स्पर्श करने से वायु मुद्रा बनती हे  शेष तीनों उँगलियाँ सीधी रहें। लाभः हाथ-पैर के जोड़ों में दर्द, लकवा, पक्षाघात, हिस्टीरिया ,कब्ज ,गैस खट्टी डकारे आना आदि रोगों में लाभ होता है। इस मुद्रा के बाद प्राण मुद्रा करने से शीघ्र लाभ मिलता है। यह मुद्रा जल की कमी से होने वाले सभी तरह के रोगों से बचाती है। इस मुद्रा का आप कभी भी और कहीं भी अभ्यास कर सकते हैं।         विधि : छोटी या चीठी अँगुली के सिरे को अँगूठे के सिरे से स्पर्श करते हुए दबाएँ। बाकी की तीन अँगुलियों को सीध
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ताजा हरा धनिया तथा अजवाइन केे गर्म पानी से कई हेल्थ प्रॉब्लम्स दूर  l

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  ताजा हरा धनिया तथा अजवाइन केे गर्म पानी से कई हेल्थ प्रॉब्लम्स दूर  l                                   ताजा हरा धनिया तथा अजवाइन का गर्म पानी रेग्युलर पिया जाए तो यह बॉडी को कई तरह के हेल्थ बेनिफिट्स भी देता है। इसमें मौजूद पोटैशियम, विटामिन C, कैल्शियम और मैग्नीशियम बॉडी के कई हेल्थ प्रॉब्लम्स को दूर करते हैं। मूत्र रोग में 10 ग्राम धनिया, तथा 10 ग्राम गोक्षुर के फलों को 400 मिली पानी में पकाएं। जब यह एक चौथाई बचे तो 20-30 मिली काढ़ा में घी मिलाकर सुबह-शाम पिलाएं। इससे मूत्र रोग में लाभ होता है।  यह पानी थाइरॉइड के उपचार के लिए काफी लाभकारी होता है। हिमालयायूके की विशेष प्रस्‍तुति- मो 9412932030; For Whatsup News; send us Msg हरे धन‍िये की पत्तियां और बीज दोनों ही खाने का स्‍वाद बढ़ा देते हैं. खाने में भले ही मिर्च-मसाला न हो लेकिन अगर धनिया पत्ती से गार्निश‍िंग की जाए तो उसकी खूबसूरती और स्‍वाद में चार चांद लग जाते हैं. लेकिन क्‍या आप जानते हैं कि धनिया सिर्फ खाने की खूबसूरती और स्‍वाद ही नहीं बढ़ाता बल्‍कि इसका पानी आपके स्‍वास्‍थ्‍य के लिए बेहद गुणकारी है. धन‍िया के पानी
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